Se pueden definir los traumas como un impacto psicológico producido por algún suceso en la vida de una persona.
Por ejemplo, una persona puede tener traumas si sufrió algún accidente o un desengaño amorosa relevante.
No todos los traumas son derivados de grandes sucesos. También pueden ocurrir por hechos menos destacados, como una caída o humillaciones públicas.
Estas heridas causan un daño psicológico que puede llevar a una inestabilidad mental y a emociones que nos producen problemas.
Además, afecta a la salud y bienestar de una persona, debido a que ésta puede adoptar creencias que no son ciertas. También puede generar conductas destructivas para sí misma o para aquellos que están en su entorno.
Nuestros psicólogos en Santiago de Compostela pueden tratar traumas con eficacia
Es completamente normal que reaccionemos de cierta manera a una situación difícil, y que desarrollemos sentimientos y emociones diversas.
Los síntomas de los traumas pueden ser emocionales y físicos. Ejemplos de ellos son:
- Confusión.
- Ansiedad.
- Estado de shock.
- Miedo.
- Tristeza.
- Ira.
- Mareos.
- Nervios.
- Náuseas.
- Problemas de concentración.
- Otros problemas.
Si consideras que estás pasando por una situación como esta, aquí puedes encontrar toda la información que necesitas para superar tu problema.
Nuestro psicólogo especialista en traumas en Santiago de Compostela te ayudará a determinar qué tipo de trauma padeces y cómo puedes superarlo.
Tipos de traumas
A nivel general, existen varios tipos de traumas, que se pueden reducir a tres atendiendo a su origen:
- Por abusos sexuales: muchas personas sufren abusos sexuales, la mayoría en su niñez y otras en la etapa adulta. Sea cual sea el caso, los abusos sexuales causan heridas psicológicas y pueden producir trastorno disociativo. Es importante abordar estos problemas.
- Por maltrato físico o psicológico: el maltratador puede abusar de nuestro cuerpo o mente. Este es un problema mucho más común de lo que parece, y se manifiesta de diferentes maneras. En algunos casos es difícil de detectar y solo se pone en evidencia cuando ocurre una consecuencia grave. El maltrato psicológico también se puede describir como acoso o bullying. Por desgracia, en la actualidad hay un alto índice de personas que son acosadas diariamente.
- Por vivencias en la infancia: los momentos vividos en la infancia son significativos. Se dice que el niño es el padre del hombre, precisamente porque este momento de la vida tiene una enorme influencia en la madurez. Las experiencias negativas en la niñez pueden influir en los comportamientos de las personas, haciéndoles sufrir. No necesariamente hablamos de abuso sexual, sino que puede ser un trauma por abandono, por falta de afecto, etc.
¿Cómo podemos superar los traumas?
La manera más eficaz de superar los traumas es acudiendo a nuestros psicólogos en Santiago de Compostela, ya que en el Centro Borel te ofreceremos terapias adecuadas a tu situación.
El tratamiento implicará regularizar las emociones y sentimientos que te hacen sufrir, con la finalidad de que puedas superar el episodio traumático. No te preocupes, es posible ayudarte y estamos aquí para hacerlo.
Nuestro psicólogo especialista en traumas en Santiago te aportará las herramientas que necesitas para procesar la situación que te ha tocado vivir, y superarla.
Asistiendo a las sesiones y aplicando las tareas y actividades recomendadas por nuestro psicólogo, es posible una recuperación más rápida de lo que la gente suele imaginar.
Algunas de las técnicas más habitualmente aplicadas son la desensibilización y el reprocesamiento, así como la terapia cognitivo-conductual.
Todas estas terapias deben ser ejercidas por profesionales capacitados y con conocimientos amplios en la materia. Es por ello que con nuestro psicólogo especialista en traumas en Santiago obtendrás el apoyo de alguien experimentado, que puede adaptarse a tus necesidades. Más de veinticinco años de experiencia avalan nuestra labor en el Centro Borel.
No dejes que las heridas del pasado afecten a tu presente ni determinen tu futuro. Supera tus traumas con la ayuda de nuestro psicólogo en Santiago de Compostela, y empieza a disfrutar de la vida que te mereces.
