Se pueden describir los trastornos como una inestabilidad en la mente de la persona, que afecta principalmente a la conducta.

Se clasifican  en varios tipos: los más comunes son la ansiedad, la depresión y las fobias.

Cada uno de ellos tiene síntomas y tratamientos diferentes, por lo que es recomendable acudir a un psicólogo especialista en trastornos de este tipo.

Esto te dará acceso al tratamiento oportuno, para que puedas superar esta situación que afecta a tu vida y a tu salud.

En este artículo podrás informarte sobre los tres trastornos más comunes, y cómo saber cuándo es el momento de buscar ayuda.

Trastornos de ansiedad

La ansiedad no es más que un estado mental que produce angustia y nerviosismo. Muchas personas la sufren cada día.

Es completamente normal que en ciertas situaciones sintamos ansiedad, por ejemplo cuando debemos hablar en público o al esperar los resultados de un análisis.

Pero cuando la ansiedad va aumentando su intensidad y se hace más frecuente, puede convertirse en una patología que debe ser tratada.

¿Cuándo debes buscar ayuda por Ansiedad?

Hay varios factores que pueden determinar si estás sufriendo un problema que requiera a un psicólogo especialista en ansiedad. Las manifestaciones se dividen en varios grupos: síntomas físicos, psicológicos, cognitivos, sociales y de conducta.

Algunos síntomas son los siguientes:

• Inseguridad

Aunque tengas alrededor a muchas personas, siempre sientes inseguridad o dudas en realizar cualquier actividad por miedo.

• Nerviosismo

No puedes controlar tu cuerpo, la intranquilidad te agobia y nunca estás en calma.

• Miedo

El temor a lo desconocido invade tu mente, y entras a menudo en un estado de zozobra e impaciencia.

También puedes sentir taquicardia, impulsividad, sensación de peligro sin causa, mareos, vómitos, problemas de concentración, etc.

Si tienes algunos de estos síntomas, puedes estar sufriendo ansiedad. Uno de nuestros psicólogos especialistas en ansiedad en Santiago de Compostela te ayudará a superar esta circunstancia que está perjudicando tu salud.

Trastorno de depresión

Cuando sientes una tristeza profunda que evita que puedas realizar las actividades cotidianas, es posible que padezcas una depresión.

Cuando se sufre de depresión, esta hace que nos alejemos de las personas que están a nuestro lado y nos importan.

Además, nos afecta a nivel emocional. Cambia nuestra forma de comportarnos y puede tener repercusiones físicas graves, en algunos casos llegando incluso a pensamientos suicidas.

Para recuperarse de la depresión es necesario asesorarse adecuadamente con psicólogos especialistas en depresión.

¿Cuándo debes buscar ayuda con tu depresión?

La tristeza es parte de los sentimientos que, como seres humanos, experimentamos alguna que otra vez.

Lo que hace que se convierta en un trastorno es la prolongación del sentimiento, a lo que se suman síntomas como que:

• Sientes una tristeza constante, como un vacío

Tu mente está llena de desesperanza, nada vale la pena y lo único que haces es llorar.

• No puedes dormir

Tu mente no descansa, tus pensamientos están centrados en un hecho que no tiene solución.

• Apatía, no tienes ganas de hacer nada

Una simple actividad como levantarte de la cama te resulta imposible de llevar a cabo.

No  muestras interés por hacer nada, incluso si se trata de una actividad divertida o entretenida que solías disfrutar.

• Alteración de las emociones

Puedes estar triste en un momento y al otro experimentar sentimientos de ira o frustración. No puedes controlarte.

• Sentimientos de culpa

Te sientes una persona fracasada, toda la culpa recae sobre ti y la aceptas, a cada momento estás reprochándote cosas.

• Pensamientos de suicidio

Crees que no vale la pena vivir, que no eres importante y la muerte es la única salida.

¿Sufres de uno o varios de éstos síntomas? Entonces busca ayuda inmediatamente. Nuestro psicólogo especialista en depresión en Santiago de Compostela te dará las herramientas que te ayudarán a salir de la depresión. No estás solo: podemos ayudarte.

Trastornos de fobias

 Se puede decir que la fobia es un sentimiento de miedo o temor a ciertas cosas, como puede ser un objeto o a una determinada circunstancia.

Algunas personas desarrollan fobia a los insectos, otras a situaciones o sucesos específicos.

Por ejemplo, alguien que ha tenido un accidente automovilístico puede tener fobia a los coches, y negarse a subirse en uno por miedo.

¿Cuándo debes buscar ayuda con tus fobias?

Las fobias pueden tratarse mediante terapias. Su eficacia está ampliamente demostrada, siendo la forma indicada de abordarlas.

Debes buscar ayuda si padeces estos síntomas:

• Pánico

Sientes un miedo penetrante que invade todo tu cuerpo haciendo que pierdas el control.

• Deseos de huir de la situación que causa fobia

Cuando el detonante de la fobia está presente, solo piensas en salir de esa situación.

• Descontrol de tu cuerpo

Comienzas a temblar, te falta el aire, incluso te mareas y vomitas.

También puedes sentir taquicardia y ansiedad.

Si experimentas estos síntomas, consulta a nuestro psicólogo especialista en fobias en Santiago de Compostela. Te brindará apoyo para remediar tu problema.

Los trastornos son enfermedades psicológicas que deben tratarse. Pide cita con nosotros e infórmate de todas las opciones que tenemos para ti.