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Tratar los ataques de pánico: 3 claves para entenderlos

Es importante tratar los ataques de pánico. Son un problema común, que afecta especialmente a las personas que sufren ansiedad. No obstante, no son una condición exclusiva de la ansiedad. El pánico puede producirse en otro tipo de trastornos, como consecuencia de los mismos. Por ejemplo: las personas que tienen dificultades con el autocontrol de la ira, pueden

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¿Se pueden evitar los síntomas de la ansiedad?

Los pacientes se preguntan a menudo si se pueden evitar los síntomas de la ansiedad. Esta pregunta es crucial, ya que esconde una preocupación relevante. El paciente sufre, a menudo en silencio, un problema que muchas veces ni sabe cómo manejar. Por suerte, existen formas de tratar la ansiedad con eficacia. Nuestro equipo de psicólogos

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¿Cuál es la mejor forma de tratar la ansiedad?

Si necesitas tratar la ansiedad, está claro que puedes estar pasando por un momento difícil. Es habitual que, como paciente, no sepas qué más intentar para deshacerte de esos síntomas tan desagradables. Sin embargo, queremos aportarte un extra de esperanza… ¡hay mucho que puedas hacer! ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es, en primer lugar,

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