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Estrés y tensión constantes: claves para gestionarlos mejor
lunes, 20 marzo 2023
El estrés y la tensión constantes pueden generar importantes problemas de salud. Así, este estado de cansancio y agotamiento es provocado por multitud de factores. Ejemplos de ello es la incesante tensión emocional o la excesiva exigencia a la que algunos están sometidos. Aunque sentirnos estresados en una época puntual es normal, si se vuelve
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¿Cómo puede ayudarme un psicólogo especialista en ansiedad en Santiago?
lunes, 14 noviembre 2022
Un psicólogo especialista en ansiedad en Santiago es tu mejor aliado. Es posible que la angustia que sientes ahora mismo te impida verlo. Cuando se sufre un trastorno de ansiedad, es frecuente que el paciente se sienta superado. Las preocupaciones, el miedo a que las cosas vayan a peor o las dificultades que entraña cada día no
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Psicólogo Galicia: por qué elegir el Centro Abeledo Borel
miércoles, 02 noviembre 2022
Encontrar un buen psicólogo Galicia es fundamental. Estás buscando al profesional adecuado para iniciar tu terapia psicológica en Santiago. Y, por eso, necesitas a un profesional que te inspire confianza y ofrezca garantías. Psicólogo Galicia: por qué elegir el Centro Abeledo Borel Los psicólogos en Santiago del Centro Abeledo Borel son una referencia en su ámbito de intervención. En
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3 claves para afrontar mejor los problemas en el trabajo
lunes, 17 octubre 2022
Los problemas en el trabajo son algo que afecta a la mayoría de personas. Antes o después, la vida laboral que llevamos acaba por generar roces. Tal vez un compañero de oficina no nos agrada, o quizá no nos sentimos integrados. La realidad es que hay infinidad de posibilidades que acaban causando malestar a las personas. Sin
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Los mejores psicólogos en Santiago de Compostela… ¿quiénes son?
lunes, 10 octubre 2022
Es difícil decir quiénes son los mejores psicólogos en Santiago de Compostela. Como paciente, está claro que te interesa localizar a los mejores profesionales de la ciudad. Y no basta con que en una consulta te digan “los mejores psicólogos de Santiago están aquí”. ¡Pues claro que no! En busca de los mejores psicólogos en Santiago de
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Descubre los mejores psicólogos en Santiago
martes, 04 octubre 2022
Si estás buscando los mejores psicólogos en Santiago, en el Centro Abeledo Borel tenemos la respuesta adecuada. Llevamos más de 25 años ejerciendo en la ciudad. Durante este tiempo, hemos ayudado a pacientes con todo tipo de problemas: ansiedad, depresión, fobias y un largo etcétera. Los mejores psicólogos en Santiago a tu disposición En el Centro de Psicología
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Recaídas en la ansiedad: ¿son normales?
lunes, 26 septiembre 2022
Las recaídas en la ansiedad son algo que preocupa a muchos de los pacientes que sufren este trastorno. Sentías que habías dejado atrás ese problema. Y, de repente y sin saber muy bien cómo, vuelves a experimentar sus desagradables síntomas. Las personas se desesperan y frustran en esta situación, incluso creyendo que han hecho algo
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Ejercicios de respiración para la ansiedad: ¿sí o no?
lunes, 19 septiembre 2022
Los ejercicios de respiración para la ansiedad son algo muy popular en Internet. La respiración es uno de los mecanismos que permite al cuerpo alterar la frecuencia cardíaca. Se genera así una serie de reacciones que pueden contribuir a que el sistema nervioso central nos haga sentir más tranquilos. Pero, ¿funciona realmente? Los ejercicios de respiración para la ansiedad
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Cómo saber si un psicólogo es bueno
lunes, 12 septiembre 2022
Seguro que alguna vez te has planteado cómo saber si un psicólogo es bueno. Es una duda razonable, que nace de la necesidad de saber que estás en buenas manos. Sucede con los mejores psicólogos, pero también con médicos o cualquier otro profesional de la salud. ¿Cómo saber si un psicólogo es bueno? La realidad es que,
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Tratar los ataques de pánico: 3 claves para entenderlos
lunes, 29 agosto 2022
Es importante tratar los ataques de pánico. Son un problema común, que afecta especialmente a las personas que sufren ansiedad. No obstante, no son una condición exclusiva de la ansiedad. El pánico puede producirse en otro tipo de trastornos, como consecuencia de los mismos. Por ejemplo: las personas que tienen dificultades con el autocontrol de la ira, pueden
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