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Recaídas en la ansiedad: ¿son normales?

Las recaídas en la ansiedad son algo que preocupa a muchos de los pacientes que sufren este trastorno. Sentías que habías dejado atrás ese problema. Y, de repente y sin saber muy bien cómo, vuelves a experimentar sus desagradables síntomas. Las personas se desesperan y frustran en esta situación, incluso creyendo que han hecho algo

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¿Puedo tratar la ansiedad con terapias alternativas?

La idea de tratar la ansiedad con terapias alternativas ha calado mucho en los últimos tiempos. Internet, esa herramienta maravillosa para la comunicación, puede ser un arma de doble filo. Y este es uno de los casos, que puede además suponer un riesgo notable para ti. ¿Por qué deberías tratar la ansiedad con psicólogos especialistas?

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