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¿Cómo gestionar mejor las emociones?

Muchas personas tienen problemas lidiando con sus emociones. Aunque estas son adaptativas y cumplen una función, es posible que la ira, el miedo o la preocupación se interpongan en nuestro día a día, generando problemas. Por eso, si te preguntas cómo gestionar las emociones, es posible que sea porque has estado dando vueltas a los síntomas y

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Atención psicológica en Santiago de Compostela

Si estás buscando atención psicológica en Santiago de Compostela, en el Centro de Psicología Abeledo Borel tenemos una propuesta para ti. Sabemos que tanto la pandemia como la situación de incertidumbre actual han disparado la demanda de psicólogos en Santiago de Compostela.  Por eso, queremos que conozcas nuestro servicio, que lleva más de 25 años en activo y

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Psicoterapia individual en Santiago de Compostela

Encontrar un servicio de psicoterapia individual en Santiago de Compostela puede resultar complejo, especialmente en tiempos de pandemia. Pese a ser una ciudad pequeña, cuenta con un número amplio de psicólogos con diferentes especialidades. Por eso, desde el Centro de Psicología Abeledo Borel queremos explicar qué nos diferencia en cuanto a nuestra forma de ofrecer psicoterapia en Santiago

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Psicoterapia Santiago de Compostela: descubre el Centro Borel

Si eres un paciente que busca psicoterapia en Santiago de Compostela, en el Centro de Psicología Abeledo Borel tendremos la respuesta adecuada a tus necesidades. Trabajamos con una psicóloga clínica con más de 25 años de experiencia. Cuenta con una especialización en ansiedad y estrés, así como en trastornos de depresión. Podrá ofrecerte el apoyo necesario para avanzar

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¿Afecta a la salud mental el cambio horario?

Está claro que el cambio horario afecta a la salud física y mental de las personas.  Aunque su objetivo es el ahorro energético, lo cierto es que las personas acaban cansadas y sin energía durante unas semanas. Así, hay estudios que lo relacionan con trastornos del sueño, que afectan negativamente al bienestar de la gente. Con ello, además, pueden

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Distorsiones cognitivas: por qué son un problema

Las distorsiones cognitivas son un problema con el que las personas, en mayor o menor grado, han de lidiar. Nuestro equipo de psicólogos en Santiago de Compostela lo sabe bien: están detrás de conflictos, generados desde el pensamiento, y que causan un sufrimiento psicológico muy real a los pacientes. ¿En qué consisten realmente? Distorsiones cognitivas: cuando la revisión

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¿Sirve de algo la autoayuda en psicología?

El tema de la autoayuda es algo muy recurrente cuando se trata de psicología.  De hecho, muchos pacientes que acuden al Centro de Psicología Abeledo Borel, o que contactan con nuestros psicólogos en Santiago de Compostela, hacen hincapié en que han leído algún libro inspirador. ¿Es esto algo negativo, positivo o indiferente cuanto se trata de una persona

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Mejor psicóloga de Santiago de Compostela

En el Centro de Psicología Abeledo Borel contamos con una profesional considerada como una de las mejores psicólogas de Santiago de Compostela por sus pacientes. Con su consulta en pleno centro de la ciudad durante más de 25 años de trayectoria, la profesional Ana Rosa Fernández Abeledo ha logrado un proyecto con enorme impacto en la ciudad. Ahora, con

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Centro de psicología Abeledo Borel 2021 psicólogos santiago

¡El Centro de Psicología Abeledo Borel os desea un feliz 2021!

Desde el Centro de Psicología Abeledo Borel queremos desearos un feliz 2021. Cerramos un año muy complejo, en el que la salud mental ha saltado a la palestra, y no precisamente por buenas razones. Ha sido este un 2020 difícil en muchos sentidos, que ha exigido un enorme esfuerzo y compromiso por parte de todos. Con todo, nuestros psicólogos en

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