Nos acercamos al 2020 y ya estamos pensando si son buenos los propósitos de Año Nuevo. Nos gusta ver el cambio de año como una oportunidad para hacer las cosas de forma mejor. Nos planteamos retos, objetivos y metas, y hacemos la firma promesa de cumplir. Sin embargo, ¿es esto realmente una práctica positiva? ¿Es