controlar mi ira abeledo borel

Muchos pacientes se sienten superados ante la rabia. “Controlar mi ira se ha vuelto difícil”, dicen. Es posible que ante situaciones adversas, frustrantes o desagradables, respondas con rabia o agresividad. Si bien estas emociones son normales y positivas expresadas de forma sana, pueden convertirse en un problema. El manejo de la ira es fundamental. Los