pensamientos negativos de la ansiedad detener

Los pensamientos negativos de la ansiedad son algo muy frecuente. Si padeces un problema de ansiedad, seguro que te han asaltado pensamientos e ideas que no deseas. Pueden llegar a causar gran malestar pues, no en vano, lo que sucede en nuestra imaginación está presente durante todo el día. ¿Podemos controlar los pensamientos negativos? Lo