La depresión es un trastorno psicológico. Muchas personas superan este problema, mientras otras sufren recaídas en la depresión por varios motivos.
Consiste en esa tristeza profunda, que te impide realizar alguna actividad, y que afecta a tus emociones.
Si has salido de la depresión y piensas que puedes tener una recaída, aquí te mostraremos cómo puedes evitarlas.
Más de 350 millones de personas en el mundo padecen esta enfermedad. Un porcentaje alto de estas personas pueden tener recaídas.
Un 50 % podrá presentar un segundo episodio tras dos años desde su recuperación.
Pero esto no significa que no puedas volver a superarla.
Lo fundamental es que acudas con un psicólogo especialista en depresión en Santiago de Compostela, que te brinde las opciones para afrontar este conflicto.
Repasamos las causas más comunes de las recaídas en la depresión y, con la guía de nuestro especialista en tratar depresión Santiago Compostela, podrás salir de esta situación.
Con tratamientos y terapias es posible una mejoría. Sólo debes aceptar el reto de trabajar en tu recuperación.
Es necesario un análisis para identificar el motivo de la recaída. Desde ahí, analizaremos las opciones más interesantes que tenemos para ti.
¿Por qué ocurren las recaídas en la depresión?
En la mayoría de los casos, lo que causa las repeticiones depresivas es la vuelta a los viejos hábitos de pensamiento y vida, o una nueva situación.
En otros, los pacientes no cumplen estrictamente con los tratamientos y terapias sugeridos por su psicólogo especialista en depresión en Santiago de Compostela.
Generalmente, las personas que tienen una conducta depresiva tuvieron con anterioridad episodios depresivos.
En algún momento en la vida de esas personas, ocurre un suceso negativo, que es la causa por la que hay una repetición de la enfermedad.
Ese estado anímico triste es el causante de pensamientos negativos, que dan pie a una inestabilidad emocional.
Es decir, si en algún momento sientes que los niveles de tristeza van aumentando en ti, puede ser reactivada la depresión.
Por ello, debes ponerte en contacto con un profesional en el área de psicología, para que pueda abordar rápidamente una posible recaída en la depresión.
Tú, que ya has pasado por esa circunstancia, puedes saber mejor que nadie cuáles son los síntomas, con el fin de atajarlos.
Aquí te exponemos algunos de ellos, para que puedas identificar si existe alguna irregularidad evidente en tus salud.
- Tristeza inexplicable y opresiva
No una tristeza común, sino una profunda. Lloras con frecuencia, y te sientes fatal, apático o sin ganas de hacer cosas que te hacen feliz.
- No tienes interés en hacer nada
Actividades habituales, que antes disfrutabas, se vuelven una tarea imposible. Sientes apatía y pereza.
- Cambios de apetito
Unos sienten ganas de comer en exceso, mientras que otros ignoran por completo la alimentación.
- Ansiedad
Sientes nerviosismo, intranquilidad. También puedes percibir una sensación de peligro o miedos.
- Insomnio o sueño excesivo
En el primer caso, te cuesta dormir, tu mente está en constante agitación, no puedes parar de pensar.
En el otro supuesto, pasas todo el día durmiendo, apenas te levantas de la cama para realizar las necesidades básicas.
- Pensamientos de muerte o suicidio
Como te culpas constantemente de todo, piensas que no vale la pena seguir viviendo.
Puedes llegar a pensar que esa opción solucionará todo el problema.
Si en algún momento sientes que algunos de estos síntomas, no dudes en buscar ayuda. Estamos aquí para apoyarte, y puedes superar tu recaída en la depresión.
Una intervención temprana marcará la diferencia en el proceso de recuperación. Apuesta por tu felicidad.
¿Qué representan las recaídas en la depresión?
Según la Organización Mundial de Salud, este trastorno puede convertirse en más de 10 años en la primera causa de morbilidad en algunos países.
En la actualidad, más de un 70 % de pacientes que están en tratamiento pueden sufrir una recaída.
Esto se debe a los síntomas residuales del trastorno, relacionados con la parte cognitiva de las personas.
Algunos de estos síntomas cognitivos se pueden ver en el lenguaje, en la dificultad de tomar decisiones y lentitud de pensamientos.
También en la disminución en la concentración. Todo esto puede ser relacionado a la repetición del trastorno.
Si identificas que algunos de los síntomas antes mencionados están volviendo a afectarte, es momento de buscar ayuda profesional. Puedes acudir con psicólogo especialista en depresión en Santiago.
Somos una centro que cuenta con algunos de los mejores psicólogos en Santiago de Compostela. No esperes que tu situación se agrave y tengas recaídas en la depresión: habla con nosotros y pide una cita para recuperar tu sonrisa.
