Si estás buscando un psicólogo especialista en fobias en Santiago de Compostela, probablemente te preguntes cómo puede ayudarte.
En el Centro de Psicología Abeledo Borel tenemos claro que este tipo de trastorno puede suponer un sufrimiento enorme para el paciente. Por eso, creemos que es importante que pidas ayuda cuando la situación implica dificultades en tu día a día.
Cuándo acudir a un psicólogo especialista en fobias
El momento de acudir a un psicólogo especialista en fobias llega cuando estás interrumpen el correcto desarrollo de tu vida. Acciones cotidianas, como coger un ascensor, disfrutar de la comida o viajar en coche pueden volverse una fuente de pavor para el paciente.
Debido al carácter que tiene este tipo de trastorno, es importante intervenir lo antes posible. No en vano, la psicoterapia ha demostrado su eficacia tratando este tipo de patología; en pocas palabras: acudir a un especialista te ayudará a superar el problema antes de lo que imaginas.
Es posible que creas que tu fobia no puede tratarse, pero no es más que eso: una creencia falsa. La realidad es que hay magníficos modelos de intervención y terapia que contribuyen a que dejes atrás el sufrimiento que te causan. Poco a poco serás capaz de recuperarte, haciendo una vida más plena.
¿Qué tipos de terapia para las fobias existen?
En general, un psicólogo especialista te ofrecerá dos opciones que son las más frecuentes en terapia. Sin embargo, debes entender que cada caso es único, y habrá que estudiar el tuyo de forma personalizada.
Para que te hagas una idea general, los principales tratamientos de las fobias van en dos direcciones:
- Terapia de exposición: el objetivo es cambiar la forma en la que te relacionas con aquello que te causa miedo y malestar.
- Terapia cognitivo-conductual: implica ver, afrontar y relacionarte de forma distinta con lo que te provoca fobia.
Nuestro psicólogo especialista en fobias en Santiago de Compostela conoce ambas estrategias, en las que es experta. Te ayudará a avanzar en el camino adecuada, ofreciéndote desde terapia presencial a terapia psicológica por Internet. Pide tu cita aquí.
