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Servicios de psicólogos en Santiago de Compostela
lunes, 22 noviembre 2021
Si estás buscando servicios de psicólogos en Santiago, has llegado al lugar correcto. En el Centro Abeledo Borel llevamos más de 25 años trabajando con pacientes como tú. Personas que atraviesan una época difícil, sufren debido a un problema o, sencillamente, sienten que necesitan un cambio en su vida. Descubre a nuestros psicólogos en Santiago de Compostela Nuestros psicólogos
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¿Existen terapias rápidas contra la depresión?
lunes, 15 noviembre 2021
La depresión es un problema que afecta a cada vez más gente. Se calcula que 350 millones de personas sufren este problema. Es decir: entre un 8 y un 15 por ciento de nosotros sufrirá un episodio de depresión en algún momento de su vida. Esto se ha acentuado especialmente durante 2020: el año de la pandemia ha sido
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Qué es una crisis de ansiedad y cómo puedes manejarla
lunes, 08 noviembre 2021
La crisis de ansiedad, también conocida como ataque de ansiedad o pánico, es una respuesta fisiológica a un estrés percibido. Puede ocurrir en cualquier momento o lugar: conduciendo, en el trabajo o en una tienda. Los síntomas son incómodos e incluso incapacitantes para la persona, sobre todo si no sabemos manejarlos. Muchas personas sufren este trastorno,
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Estrés y tensión constantes: claves para gestionarlos mejor
miércoles, 03 noviembre 2021
El estrés y la tensión constantes pueden generar importantes problemas de salud. Así, este estado de cansancio y agotamiento es provocado por multitud de factores. Ejemplos de ello es la incesante tensión emocional o la excesiva exigencia a la que algunos están sometidos. Aunque sentirnos estresados en una época puntual es normal, si se vuelve
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Recaídas en la ansiedad: ¿por qué ocurren y cómo podemos evitarlas?
lunes, 25 octubre 2021
Cuando avanzamos en el tratamiento de un trastorno de ansiedad, a veces tenemos la creencia de que los síntomas se han resuelto para siempre. Sin embargo, es importante hablar de que sufrir recaídas en la ansiedad es completamente natural. En otras ocasiones, los pacientes con ansiedad sienten temor a no recuperarse. Esto es algo que nuestros
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Pensamientos obsesivos: qué son y cómo manejarlos mejor
jueves, 21 octubre 2021
Los pensamientos obsesivos se caracterizan por ser recurrentes y causar mucha ansiedad. Muchas personas sufren de este trastorno y no se dan cuenta de ello hasta que los síntomas se convierten en un verdadero problema. ¿Es posible gestionar esta situación de una forma mejor? A nuestros psicólogos en Santiago de Compostela no les convence mucho
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¿Problemas de autoestima? 7 consejos para sentirte mejor
domingo, 10 octubre 2021
Los problemas de autoestima están asociados a ciertos rasgos de personalidad. Afectan a tu bienestar, claro, y al nivel de éxito en la vida de muchas personas. Las áreas en las que la autoestima puede afectarte más son: laboral, personal, familiar y en tu vida en pareja. Como la autoestima viene desarrollándose desde nuestra infancia,
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¿Tienes fobias? 4 consejos que te ayudarán
viernes, 08 octubre 2021
Si has sentido un fuerte temor, uno totalmente desproporcionado y constante, es posible que tengas fobias. Cuando temes a ciertos animales, objetos o situaciones que realmente no suponen peligro para ti, puedes estar frente a un trastorno fóbico. La mayoría de las personas con fobias saben que las padecen, y entienden que su miedo es desproporcionado.
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Depresión: cuándo y cómo debes buscar ayuda profesional
lunes, 23 agosto 2021
La depresión se considera un trastorno psicológico que afecta el estado anímico de las personas. Causa emociones negativas, que impiden o limitan que puedan realizar actividades cotidianas. Se puede originar a través de un suceso impactante o traumático aunque, en algunos casos, se atribuye a factores genéticos o biológicos. Los sentimientos negativos asociados a la
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Sentimientos de soledad: ¿debo acudir a un psicólogo?
lunes, 16 agosto 2021
Los sentimientos de soledad son algo que ha ganando más y más peso en las vidas de muchísimas personas, especialmente a raíz de la pandemia. Sin embargo, nuestros psicólogos en Santiago de Compostela coinciden en que no es un problema exclusivo de la situación actual. El hecho de vivir conectados permanente a la red, en dinámicas de trabajo
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