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Psicoterapia Santiago de Compostela: descubre el Centro Borel
lunes, 05 abril 2021
Si eres un paciente que busca psicoterapia en Santiago de Compostela, en el Centro de Psicología Abeledo Borel tendremos la respuesta adecuada a tus necesidades. Trabajamos con una psicóloga clínica con más de 25 años de experiencia. Cuenta con una especialización en ansiedad y estrés, así como en trastornos de depresión. Podrá ofrecerte el apoyo necesario para avanzar
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¿Afecta a la salud mental el cambio horario?
lunes, 29 marzo 2021
Está claro que el cambio horario afecta a la salud física y mental de las personas. Aunque su objetivo es el ahorro energético, lo cierto es que las personas acaban cansadas y sin energía durante unas semanas. Así, hay estudios que lo relacionan con trastornos del sueño, que afectan negativamente al bienestar de la gente. Con ello, además, pueden
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Terapia psicológica en Santiago de Compostela
lunes, 22 marzo 2021
El servicio de terapia psicológica en Santiago de Compostela del Centro de Psicología Abeledo Borel lleva décadas sirviendo a pacientes como tú. Nuestros psicólogos en Santiago de Compostela se especializan en el tratamiento de la ansiedad, depresión y otros problemas del estado de ánimo. Gracias a esto, el Centro Borel ha contribuido al bienestar de muchísimas personas
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¿Debo acudir al psicólogo si no lo veo útil?
lunes, 15 marzo 2021
Una pregunta que muchos pacientes se hacen es si deben acudir al psicólogo si no lo ven de utilidad para ellos. Esta es una cuestión compleja, que supone la realidad de muchas personas, y que implica una respuesta más amplia que sí o no. Como es lógico, desde el Centro de Psicología Abeledo Borel respondemos en detalle. ¿Debo
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Distorsiones cognitivas: por qué son un problema
lunes, 08 marzo 2021
Las distorsiones cognitivas son un problema con el que las personas, en mayor o menor grado, han de lidiar. Nuestro equipo de psicólogos en Santiago de Compostela lo sabe bien: están detrás de conflictos, generados desde el pensamiento, y que causan un sufrimiento psicológico muy real a los pacientes. ¿En qué consisten realmente? Distorsiones cognitivas: cuando la revisión
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¿Sirve de algo la autoayuda en psicología?
lunes, 01 marzo 2021
El tema de la autoayuda es algo muy recurrente cuando se trata de psicología. De hecho, muchos pacientes que acuden al Centro de Psicología Abeledo Borel, o que contactan con nuestros psicólogos en Santiago de Compostela, hacen hincapié en que han leído algún libro inspirador. ¿Es esto algo negativo, positivo o indiferente cuanto se trata de una persona
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Terapia cognitivo conductual en Santiago de Compostela
lunes, 22 febrero 2021
Si buscas un servicio de Terapia Cognitivo Conductual en Santiago de Compostela, en el Centro de Psicología Abeledo Borel tenemos la respuesta adecuada para ti. Con más de 25 años de experiencia como psicólogos clínicos, ofrecemos a los pacientes un atención de calidad y avalada por la evidencia científica. Esto es lo que ha llevado
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Psicólogo Clínico en Santiago de Compostela
martes, 16 febrero 2021
La búsqueda de un psicólogo clínico en Santiago de Compostela implica navegar por muchísimas opciones. Es normal que el paciente no tenga claro quién es el mejor psicólogo de Galicia con una búsqueda simple en Google. Al fin y al cabo, para dar con el profesional adecuado es imprescindible que el paciente conozca a la persona. Por
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¿Influye la personalidad en la ansiedad y la depresión?
martes, 09 febrero 2021
Existe mucha evidencia que respalda la noción de que los rasgos de la personalidad influyen en la ansiedad y la depresión que puede sufrir una persona. Dentro del modelo de cinco grandes rasgos de la personalidad, se sitúan algunos que las personas podemos tener más o menos desarrollados. ¿Es eso bueno o malo? Lo cierto es que todo
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¿Puede la autoayuda influir en el resultado de la terapia?
lunes, 01 febrero 2021
Muchos pacientes se preguntan si la autoayuda resulta beneficiosa (o no) para sus resultados en la terapia. Sin lugar a dudas, tener una actitud positiva hacia el tratamiento, buscar apoyo y tratar de mejorar las circunstancias personales son parte del proceso de mejora. Cuanto más implicado estés en tu cambio, más probable es que este vaya en la
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