depresion santiago compostela

Depresión: cuándo y cómo debes buscar ayuda profesional

La depresión se considera un trastorno psicológico que afecta el estado anímico de las personas. Causa emociones negativas, que impiden o limitan que puedan realizar actividades cotidianas. Se puede originar a través de un suceso impactante o traumático aunque, en algunos casos, se atribuye a factores genéticos o biológicos. Los sentimientos negativos asociados a la

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ansiedad santiago de compostela

Ansiedad: cuándo y cómo buscar ayuda profesional

Cuando hablamos de ansiedad nos referimos a esa sensación de nerviosismo o impaciencia. Podemos sentirnos en este estado, sobre todo, cuando nos enfrentamos a situaciones estresantes. Por ejemplo, es normal sentir ansiedad cuando nos preparamos para ir a una entrevista de trabajo, o al estar en situaciones donde una gran responsabilidad recae sobre nosotros. Si

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estrés santiago de compostela

Estrés: qué es y cómo afrontarlo

Conoce mejor el estrés, sus causas y descubre las mejores formas de manejarlo A menudo pensamos que una vida feliz es sinónimo de una vida sin estrés, lo cual dista bastante de la realidad. No es posible liberarse por completo del estrés, ya que éste resulta necesario y es una reacción normal que el organismo