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¿Cómo puedo superar los problemas laborales?
viernes, 21 septiembre 2018
La mayoría de los empleados pasan más tiempo en su lugar de trabajo que en su propia casa. Así, el estrés laboral o las tareas diarias pueden generar fricción entre compañeros. ¿Cómo podemos superar los problemas laborales y tener un ambiente de trabajo agradable? Cada persona tiene pensamientos distintos, ideas únicas y posturas diferentes. Los
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Siento pánico todo el tiempo, ¿tengo un problema?
viernes, 14 septiembre 2018
Un episodio de pánico se caracteriza por un exceso repentino de miedo y ansiedad. Este estado es tan inesperado, que es difícil determinar qué desencadenó el episodio. Algunas personas sufren episodios repetitivos, que son provocados por un suceso específico, como una fobia. Un ejemplo se puede dar cuando alguien tiene que hablar en público o
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Traumas: qué son y cómo podemos superarlos
viernes, 07 septiembre 2018
Se pueden definir los traumas como un impacto psicológico producido por algún suceso en la vida de una persona. Por ejemplo, una persona puede tener traumas si vivió algún accidente o sufrió una ruptura amorosa difícil. No todos los traumas son derivados de grandes sucesos. También pueden ocurrir por hechos menores, como un defecto físico
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¿Qué puedo hacer si tengo problemas de pareja?
viernes, 31 agosto 2018
Como seres humanos, estamos llenos de imperfecciones. Cuando llevamos tiempo en una relación amorosa, pueden surgir los problemas de pareja. Se trata de ciertos conflictos que aparecen y que, si no son abordados a tiempo, pueden provocar el fin de la relación. Este tipo de situaciones puede provocar problemas de salud. Si están involucrados niños, pueden
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Me superan mis problemas laborales, ¿qué hago?
viernes, 24 agosto 2018
La mayoría de los empleados pasan más tiempo en su lugar de trabajo que en su propia casa. El estrés laboral, las tareas diarias y las malas relaciones con los compañeros pueden generar fricción entre personas. ¿Cómo podemos superar los problemas laborales y tener un ambiente de trabajo agradable? Cada persona tiene pensamientos distintos, ideas
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Problemas de autocontrol: qué podemos hacer para superarlos
viernes, 17 agosto 2018
En nuestra vida diaria podemos ver como algo normal diferentes situaciones en las que realmente tenemos problemas de autocontrol. Es posible que demos con situaciones en las que tenemos una reacción inmediata y primaria, en la que nuestra parte emocional está al mando. Hacemos lo primero que se nos pasa por la cabeza. Aunque esto no
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¿Problemas de autoestima? Consejos para sentirte mejor
viernes, 10 agosto 2018
Los problemas de autoestima están asociados a los rasgos de personalidad. Afectan a la felicidad y al nivel de éxito en la vida de las personas. Las áreas en las que la autoestima puede afectarte más son: laboral, personal, familiar y en tu vida en pareja. La autoestima viene desarrollándose desde nuestra infancia. Los primeros
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¿Cómo superar los problemas de timidez?
viernes, 03 agosto 2018
A muchos nos cuesta expresar lo que sentimos. Queremos pasar desapercibidos, y nos produce pánico la idea de hablar en público frente a un grupo de personas. Es posible que estemos ante problemas de timidez, que pueden ser tratados en la consulta de un psicólogo especialista. La inseguridad y el temor son parte de la timidez.
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¿En qué consiste el desarrollo personal y cómo puedes lograrlo?
viernes, 27 julio 2018
Cuando hablamos de desarrollo personal hacemos referencia al crecimiento personal. Se trata de una transformación en la que la persona adquiere una nueva forma de pensar, nuevas creencias. Supone que la persona adopte otras actitudes y formas de comportarse. Gracias a ellas, mejora su forma de vivir, disfrutando más de su día a día. ¿Cómo sabes
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¿Tienes fobias? 4 consejos que te ayudarán
viernes, 20 julio 2018
Si has sentido un fuerte temor, uno totalmente desproporcionado y constante, es posible que tengas fobias. Cuando temes a ciertos animales, objetos o situaciones que realmente no suponen un peligro, puedes estar frente a un trastorno de este tipo. La mayoría de las personas con fobias saben que las padecen, y entienden que su miedo es desproporcionado.
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