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Psicología y yoga: ¿qué tal la mezcla?

La práctica del yoga en Santiago de Compostela es cada vez más habitual. Personas que acuden a la consulta de psicología dicen sentirse mejor al practicarlo, mientras que otras lo ven un desafío excesivo. La pregunta fundamental es: ¿ayuda en algo practicar yoga a los pacientes de terapia psicológica? Y, si es así, ¿a cuáles

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psicólogos en santiago de compostela

Psicólogos recomendados en Santiago centro

En el Centro Abeledo Borel somos psicólogos recomendados en Santiago centro. Numerosos pacientes han elegido ponerse en nuestras manos a lo largo de más de veinticinco años. Nuestra consulta de psicología en Santiago centro cuenta con un equipo profesional especializado. Problemas como la ansiedad o el estrés son parte de nuestra práctica diaria. ¿Por qué

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¿Es tan importante la actividad física para la salud mental?

La relación de la actividad física con la salud mental es clara. Existen estudios increíblemente numerosos y contundentes que revelan la importancia que tiene en nuestro bienestar. Sin embargo, ¿vale con cualquier tipo de ejercicio o algunos tienen más evidencia que otros? Actividad física contra el estrés, la ansiedad y la depresión La evidencia concluye

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terapia en santiago de compostela psicólogos

Terapia en Santiago de Compostela – Centro Abeledo Borel

Si estás buscando un espacio dedicado a la terapia en Santiago de Compostela, queremos proponerte que descubras nuestro espacio. La consulta de psicología del Centro Abeledo Borel te proponemos una atención de primer nivel en la ciudad. ¿Quieres saber cómo funciona? Consulta de psicología en Santiago En el Centro Abeledo Borel llevamos más de 25

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Consulta de psicología en Santiago centro: ¿cómo elijo?

Existe más de una consulta de psicología en Santiago centro. Esto dificulta un poco que puedas identificar rápidamente cuál es la que te conviene más. A la hora de elegir psicólogo en Santiago, existen una serie de cuestiones en las que debes poner tu atención. Nuestra experiencia es que, haciendo este trabajo previo, puedes ahorrarte

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¿Problemas de insomnio? 3 estrategias a implementar

Los problemas de insomnio o del sueño son algo que afecta mucho a la calidad de vida de quienes los padecen. No es infrecuente que los pacientes acudan a nuestros psicólogos en Santiago de Compostela señalando que encuentran dificultades con esto. Por suerte, ¡hay mucho que se puede hacer! 3 ideas para mejorar la calidad

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Campaña del COPG para evitar el intrusismo

El pasado mes de mayo, el Colexio Oficial de Psicoloxía de Galicia (COPG) lanzó una campaña para combatir el intrusismo profesional. Se trata de una excelente iniciativa, que tiene como objetivo evitar las pseudoterapias sin garantía alguna. En los últimos tiempos, y por desgracia, este tipo de alternativas han proliferado. Es algo que, como psicólogos

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trastornos alimenticios abeledo borel

¿Qué tipos de trastornos alimenticios existen?

Las personas que sufren trastornos alimenticios suelen beneficiarse enormemente de la ayuda de un psicólogo. Suelen manifestarse a través de preocupaciones por el peso y la comida. Su tipo puede variar ampliamente, pero tienen en común que pueden abordarse desde la terapia. Tipos de trastornos alimenticios que ven nuestros psicólogos en Santiago Como te decíamos,

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tratar la depresión santiago especialistas

Un maravilloso aliado para tratar la depresión

Cuando las personas acuden a terapia para tratar la depresión, lo hacen con ganas de mejorar. Desde luego, la depresión es un trastorno prevalente, que se ve con frecuencia en la consulta de nuestros psicólogos en Santiago de Compostela. Con todo, ¿existen herramientas más allá de la terapia a las que podamos sacar partido? Una revisión de publicaciones al respecto indica que

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3 estrategias para manejar la ansiedad

3 estrategias para manejar la ansiedad

Existen muchas estrategias para manejar la ansiedad. No todas ellas funcionan igual, ni pueden aplicarse a todos los pacientes. Es importante apoyarse en la literatura científica y el consejo de un buen psicólogo antes de implementar cambios. Lo que leas en Internet no necesariamente ha de ser correcto. E, incluso en caso de serlo, podría no aplicar en tu caso.

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