Traumas
Traumas: síntomas y tratamientos
¿Qué puede generar un trauma?
Un trauma de tipo emocional surge cuando has sufrido un miedo de gran intensidad, o porque te has sentido incapaz de asumir y manejar un peligro real o potencial.
Se puede llegar a desarrollar un trauma cuando nos hemos visto inmersos en sucesos como:
- Acoso laboral o escolar.
- Abusos sexuales cometidos contra nuestra persona.
- Malos tratos.
- Desastres naturales.
- Muerte de un ser cercano.
- Accidentes graves.
- Problemas médicos que han ocasionado dolencias.
¿Cuáles son sus manifestaciones?
Es posible que a través de insomnio y pesadillas, ya que es más frecuente recordar por la noche el acontecimiento que ha ocasionado el trauma.
Además, podemos sentir ansiedad y nerviosismo a todas horas, cuando antes del suceso no nos pasaba. Miedo ante muchas situaciones y, fundamentalmente, a todas aquellas parecidas a la que ha dejado el trauma. Imágenes de la situación traumática que experimentamos una y otra vez en contra de nuestra voluntad, acompañadas de reacciones de ansiedad intensas.