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¿Problemas de insomnio? 3 estrategias a implementar

Los problemas de insomnio o del sueño son algo que afecta mucho a la calidad de vida de quienes los padecen. No es infrecuente que los pacientes acudan a nuestros psicólogos en Santiago de Compostela señalando que encuentran dificultades con esto. Por suerte, ¡hay mucho que se puede hacer! 3 ideas para mejorar la calidad

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que son los traumas

Traumas: qué son y cómo podemos superarlos

Se pueden definir los traumas como un impacto psicológico producido por algún suceso en la vida de una persona. Por ejemplo, una persona puede tener traumas si vivió algún accidente o sufrió una ruptura amorosa difícil. No todos los traumas son derivados de grandes sucesos. También pueden ocurrir por hechos menores, como un defecto físico

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¿Cómo puede ayudarme un psicólogo especialista en ansiedad en Santiago?

Un psicólogo especialista en ansiedad en Santiago es tu mejor aliado. Es posible que la angustia que sientes ahora mismo te impida verlo. Cuando se sufre un trastorno de ansiedad, es frecuente que el paciente se sienta superado. Las preocupaciones, el miedo a que las cosas vayan a peor o las dificultades que entraña cada día no

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Un maravilloso aliado para tratar la depresión

Cuando las personas acuden a terapia para tratar la depresión, lo hacen con ganas de mejorar. Desde luego, la depresión es un trastorno prevalente, que se ve con frecuencia en la consulta de nuestros psicólogos en Santiago de Compostela. Con todo, ¿existen herramientas más allá de la terapia a las que podamos sacar partido? Una revisión de publicaciones al respecto indica que

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Psicólogo Galicia: por qué elegir el Centro Abeledo Borel

Encontrar un buen psicólogo Galicia es fundamental. Estás buscando al profesional adecuado para iniciar tu terapia psicológica en Santiago. Y, por eso, necesitas a un profesional que te inspire confianza y ofrezca garantías. Psicólogo Galicia: por qué elegir el Centro Abeledo Borel Los psicólogos en Santiago del Centro Abeledo Borel son una referencia en su ámbito de intervención. En

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