chica arcoiris superar un trastorno de ansiedad

La tarea de superar un trastorno de ansiedad puede parecer imposible cuando se padece la enfermedad. Vemos el vaso medio vacío. Creemos que nuestro problema es demasiado grave para reponernos… ¡y no nos percatamos de lo equivocados que estamos! Superar un trastorno de ansiedad es posible La terapia con un psicólogo especialista en ansiedad es

aumento ansiedad y depresión

Ansiedad y depresión son dos de las enfermedades de nuestro tiempo. A veces unidas de la mano. A veces independientes. La realidad es que son dos de los trastornos más frecuentes y comunes en nuestros días. El estilo de vida sedentario, la mala nutrición, la herencia genética… es difícil señalar a un único factor como

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En los últimos tiempos, la psicología y coaching en Santiago de Compostela ha cobrado gran relevancia. Hay quien cree que ambas disciplinas son lo mismo. Nada más lejos de la realidad. Veamos cuáles son las diferencias para que elijas la opción más adecuada para ti. Psicología y coaching en Santiago de Compostela, ¿cuál elegir? Ya hemos hablado

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Nuestro psicólogo online especialista en ansiedad puede ayudarte a superar los problemas que atraviesas. La ansiedad es un trastorno cada vez más prevalente, y que a menudo supone enorme sufrimiento para quien la sufre. Además, si el tiempo pasa y no se realiza una intervención adecuada, puede cronificarse y volverse un problema peor. Por ese motivo, en

problemas de sueño insomnio

Los problemas de insomnio o del sueño son algo que afecta mucho a la calidad de vida de quienes los padecen. No es infrecuente que los pacientes acudan a nuestros psicólogos en Santiago de Compostela señalando que encuentran dificultades con esto. Por suerte, ¡hay mucho que se puede hacer! 3 ideas para mejorar la calidad

que son los traumas

Se pueden definir los traumas como un impacto psicológico producido por algún suceso en la vida de una persona. Por ejemplo, una persona puede tener traumas si vivió algún accidente o sufrió una ruptura amorosa difícil. No todos los traumas son derivados de grandes sucesos. También pueden ocurrir por hechos menores, como un defecto físico

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Un psicólogo especialista en ansiedad en Santiago es tu mejor aliado. Es posible que la angustia que sientes ahora mismo te impida verlo. Cuando se sufre un trastorno de ansiedad, es frecuente que el paciente se sienta superado. Las preocupaciones, el miedo a que las cosas vayan a peor o las dificultades que entraña cada día no

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Cuando las personas acuden a terapia para tratar la depresión, lo hacen con ganas de mejorar. Desde luego, la depresión es un trastorno prevalente, que se ve con frecuencia en la consulta de nuestros psicólogos en Santiago de Compostela. Con todo, ¿existen herramientas más allá de la terapia a las que podamos sacar partido? Una revisión de publicaciones al respecto indica que

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Encontrar un buen psicólogo Galicia es fundamental. Estás buscando al profesional adecuado para iniciar tu terapia psicológica en Santiago. Y, por eso, necesitas a un profesional que te inspire confianza y ofrezca garantías. Psicólogo Galicia: por qué elegir el Centro Abeledo Borel Los psicólogos en Santiago del Centro Abeledo Borel son una referencia en su ámbito de intervención. En

Las personas que buscan una terapia para la ansiedad, a menudo investigan por Internet distintas opciones. No en vano, en los últimos años es cada vez más frecuente que se intente acceder a los recursos disponibles en la red. Una de las técnicas que ha experimentado un auténtico boom es el Mindfulness. Una técnica basada en estar presente