recaídas en la ansiedad psicólogos santiago

Recaídas en la ansiedad: ¿por qué ocurren y cómo podemos evitarlas?

Cuando avanzamos en el tratamiento de un trastorno de ansiedad, a veces tenemos la creencia de que los síntomas se han resuelto para siempre. Sin embargo, es importante hablar de que sufrir recaídas en la ansiedad es completamente natural. En otras ocasiones, los pacientes con ansiedad sienten temor a no recuperarse. Esto es algo que nuestros

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pensamientos obsesivos psicólogos santiago

Pensamientos obsesivos: qué son y cómo manejarlos mejor

Los pensamientos obsesivos se caracterizan por ser recurrentes y causar mucha ansiedad. Muchas personas sufren de este trastorno y no se dan cuenta de ello hasta que los síntomas se convierten en un verdadero problema. ¿Es posible gestionar esta situación de una forma mejor? A nuestros psicólogos en Santiago de Compostela no les convence mucho

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problemas de autoestima psicologos santiago de compostela

¿Problemas de autoestima? 7 consejos para sentirte mejor

Los problemas de autoestima están asociados a ciertos rasgos de personalidad. Afectan a tu bienestar, claro, y al nivel de éxito en la vida de muchas personas. Las áreas en las que la autoestima puede afectarte más son: laboral, personal, familiar y en tu vida en pareja. Como la autoestima viene desarrollándose desde nuestra infancia,

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fobias psicologos santiago compostela

¿Tienes fobias? 4 consejos que te ayudarán

Si has sentido un fuerte temor, uno totalmente desproporcionado y constante, es posible que tengas fobias. Cuando temes a ciertos animales, objetos o situaciones que realmente no suponen peligro para ti, puedes estar frente a un trastorno fóbico. La mayoría de las personas con fobias saben que las padecen, y entienden que su miedo es desproporcionado.

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