cambio de hora salud mental

Está claro que el cambio horario afecta a la salud física y mental de las personas.  Aunque su objetivo es el ahorro energético, lo cierto es que las personas acaban cansadas y sin energía durante unas semanas. Así, hay estudios que lo relacionan con trastornos del sueño, que afectan negativamente al bienestar de la gente. Con ello, además, pueden

recaídas en la ansiedad psicólogos santiago

El servicio de terapia psicológica en Santiago de Compostela del Centro de Psicología Abeledo Borel lleva décadas sirviendo a pacientes como tú. Nuestros psicólogos en Santiago de Compostela se especializan en el tratamiento de la ansiedad, depresión y otros problemas del estado de ánimo. Gracias a esto, el Centro Borel ha contribuido al bienestar de muchísimas personas

debo acudir al psicólogo santiago de compostela

Una pregunta que muchos pacientes se hacen es si deben acudir al psicólogo si no lo ven de utilidad para ellos. Esta es una cuestión compleja, que supone la realidad de muchas personas, y que implica una respuesta más amplia que sí o no. Como es lógico, desde el Centro de Psicología Abeledo Borel respondemos en detalle. ¿Debo

distorsiones cognitivas psicólogos santiago

Las distorsiones cognitivas son un problema con el que las personas, en mayor o menor grado, han de lidiar. Nuestro equipo de psicólogos en Santiago de Compostela lo sabe bien: están detrás de conflictos, generados desde el pensamiento, y que causan un sufrimiento psicológico muy real a los pacientes. ¿En qué consisten realmente? Distorsiones cognitivas: cuando la revisión

autoayuda psicólogos santiago

El tema de la autoayuda es algo muy recurrente cuando se trata de psicología.  De hecho, muchos pacientes que acuden al Centro de Psicología Abeledo Borel, o que contactan con nuestros psicólogos en Santiago de Compostela, hacen hincapié en que han leído algún libro inspirador. ¿Es esto algo negativo, positivo o indiferente cuanto se trata de una persona