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Tratar las fobias en Santiago

Para muchas personas, tratar las fobias en Santiago es una prioridad. Las fobias no dejan de ser un miedo irracional y excesivo a algo, que acaba por causarte malestar en tu día a día. Pese a que a menudo se pasa por alto, si sientes que has perdido la capacidad de hacer cosas que antes disfrutabas

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Psicología en Santiago de Compostela – Centro Abeledo Borel

Como consulta de psicología en Santiago de Compostela, queremos hablarte de la atención que el Centro de Psicología Abeledo Borel puede ofrecerte. Llevamos más de 25 años al servicio de pacientes como tú. Personas que acuden a la consulta por problemas de ansiedad, depresión, trastornos del ánimo, fobias, etc. entre otros, y a los que ayudamos a recuperar

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¿Puede un psicólogo ayudarme a resolver conflictos con otros?

Acudir a un psicólogo por un problema de conflictos por resolver es frecuente. Discutimos con la pareja, con la familia o con nuestros hijos. Y necesitamos un apoyo que nos dé perspectiva a través de la figura de un mediador. Lo cierto es que un especialista en resolución de conflictos puede ser una figura clave.

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¿Existen terapias rápidas contra la depresión?

La depresión es un problema que afecta a cada vez más gente. Se calcula que 350 millones de personas sufren este problema. Es decir: entre un 8 y un 15 por ciento de nosotros sufrirá un episodio de depresión en algún momento de su vida. Esto se ha acentuado especialmente durante 2020: el año de la pandemia ha sido

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crisis de ansiedad psicologos santiago

Qué es una crisis de ansiedad y cómo puedes manejarla

La crisis de ansiedad, también conocida como ataque de ansiedad o pánico, es una respuesta fisiológica a un estrés percibido. Puede ocurrir en cualquier momento o lugar: conduciendo, en el trabajo o en una tienda. Los síntomas son incómodos e incluso incapacitantes para la persona, sobre todo si no sabemos manejarlos. Muchas personas sufren este trastorno,

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recaídas en la ansiedad psicólogos santiago

Recaídas en la ansiedad: ¿por qué ocurren y cómo podemos evitarlas?

Cuando avanzamos en el tratamiento de un trastorno de ansiedad, a veces tenemos la creencia de que los síntomas se han resuelto para siempre. Sin embargo, es importante hablar de que sufrir recaídas en la ansiedad es completamente natural. En otras ocasiones, los pacientes con ansiedad sienten temor a no recuperarse. Esto es algo que nuestros

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pensamientos obsesivos psicólogos santiago

Pensamientos obsesivos: qué son y cómo manejarlos mejor

Los pensamientos obsesivos se caracterizan por ser recurrentes y causar mucha ansiedad. Muchas personas sufren de este trastorno y no se dan cuenta de ello hasta que los síntomas se convierten en un verdadero problema. ¿Es posible gestionar esta situación de una forma mejor? A nuestros psicólogos en Santiago de Compostela no les convence mucho

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problemas de autoestima psicologos santiago de compostela

¿Problemas de autoestima? 7 consejos para sentirte mejor

Los problemas de autoestima están asociados a ciertos rasgos de personalidad. Afectan a tu bienestar, claro, y al nivel de éxito en la vida de muchas personas. Las áreas en las que la autoestima puede afectarte más son: laboral, personal, familiar y en tu vida en pareja. Como la autoestima viene desarrollándose desde nuestra infancia,

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fobias psicologos santiago compostela

¿Tienes fobias? 4 consejos que te ayudarán

Si has sentido un fuerte temor, uno totalmente desproporcionado y constante, es posible que tengas fobias. Cuando temes a ciertos animales, objetos o situaciones que realmente no suponen peligro para ti, puedes estar frente a un trastorno fóbico. La mayoría de las personas con fobias saben que las padecen, y entienden que su miedo es desproporcionado.

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depresion santiago compostela

Depresión: cuándo y cómo debes buscar ayuda profesional

La depresión se considera un trastorno psicológico que afecta el estado anímico de las personas. Causa emociones negativas, que impiden o limitan que puedan realizar actividades cotidianas. Se puede originar a través de un suceso impactante o traumático aunque, en algunos casos, se atribuye a factores genéticos o biológicos. Los sentimientos negativos asociados a la

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