persona estresada en su trabajo

El estrés laboral está a la orden del día. Muchísimas personas tienen trabajos que suponen gran presión. Día a día. Hora tras hora. Este tipo de situaciones generan el síndrome del trabajador quemado, también conocido como burnout. La persona sufre desde ansiedad hasta dificultad para dormir, pasando por un malestar constante. Si no se aborda

persona haciendo yoga

La práctica del yoga en Santiago de Compostela es cada vez más habitual. Personas que acuden a la consulta de psicología dicen sentirse mejor al practicarlo, mientras que otras lo ven un desafío excesivo. La pregunta fundamental es: ¿ayuda en algo practicar yoga a los pacientes de terapia psicológica? Y, si es así, ¿a cuáles

psicólogos en santiago de compostela

En el Centro Abeledo Borel somos psicólogos recomendados en Santiago centro. Numerosos pacientes han elegido ponerse en nuestras manos a lo largo de más de veinticinco años. Nuestra consulta de psicología en Santiago centro cuenta con un equipo profesional especializado. Problemas como la ansiedad o el estrés son parte de nuestra práctica diaria. ¿Por qué

La relación de la actividad física con la salud mental es clara. Existen estudios increíblemente numerosos y contundentes que revelan la importancia que tiene en nuestro bienestar. Sin embargo, ¿vale con cualquier tipo de ejercicio o algunos tienen más evidencia que otros? Actividad física contra el estrés, la ansiedad y la depresión La evidencia concluye