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Cuando las personas acuden a terapia para tratar la depresión, lo hacen con ganas de mejorar. Desde luego, la depresión es un trastorno prevalente, que se ve con frecuencia en la consulta de nuestros psicólogos en Santiago de Compostela. Con todo, ¿existen herramientas más allá de la terapia a las que podamos sacar partido? Una revisión de publicaciones al respecto indica que
Existen muchas estrategias para manejar la ansiedad. No todas ellas funcionan igual, ni pueden aplicarse a todos los pacientes. Es importante apoyarse en la literatura científica y el consejo de un buen psicólogo antes de implementar cambios. Lo que leas en Internet no necesariamente ha de ser correcto. E, incluso en caso de serlo, podría no aplicar en tu caso.
Uno de los mitos en torno a la terapia gira en torno a los materiales que da un psicólogo. Hay personas que creen que van a recibir cosas a modo de deberes. Nada más lejos de la realidad. Los psicólogos suelen aportar otro tipo de ventajas a sus pacientes. Te las resumimos por si es algo que te preocupa.
Como consulta de psicología en Santiago de Compostela, queremos hablarte de las soluciones que el Centro Abeledo Borel puede ofrecerte. Llevamos más de 25 años al servicio de pacientes como tú. Personas que acuden a la consulta por problemas de ansiedad, depresión, trastornos del ánimo, fobias, etc. Un centro especializado en psicología en Santiago de Compostela En